دسته بندی ها: افکار_منفی

30 اردیبهشت 1400 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

سلام دوستان آیا شما افکار منفی تکراری دارید که در ذهن شما می چرخد و دوست دارید …

سلام دوستان☘️ آیا شما افکار منفی تکراری دارید که در ذهن شما می چرخد و دوست دارید از شر آن خلاص شوید؟ توی این پست چند تا تکنیک برای توقف افکار منفی معرفی کردیم، اگر دوست دارید تکنیکهای بیشتری یاد بگیرید در کامنتها برامون بنویسید تا در آینده در این زمینه براتون پست بزاریم. منبع

28 اردیبهشت 1400 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

​​* رفتار درست در هنگام عصبانیت *پنهان نکردن عصبانیت به جای واکنش سریع و لحظه‌ای…

​​* رفتار درست در هنگام عصبانیت *پنهان نکردن عصبانیت به جای واکنش سریع و لحظه‌ای، راهی بیابید تا بتوانید عصبانیت‌تان را با‌ملاحظه و محترمانه مدیریت کنید. *پرهیز کردن از بحث ترک کردن بحث به معنی شکست نیست. لازم است با هدف و برنامه‌ی مناسب و چارچوب فکری بهتر، خودتان را برای رویارویی با آن مسئله…

22 اردیبهشت 1400 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

سلام سلام امروز براتون یه انیمیشن پیدا کردم راجع به نحوه رفتار با افراد مبتلا به…

سلام سلام😍🙋‍♀️ امروز براتون یه انیمیشن پیدا کردم راجع به نحوه رفتار با افراد مبتلا به اختلالات روانی😇 مطمئنا خیلی وقتها با اینطور افراد برخورد داشتیم و نمیدونستیم الان باید چطور رفتار کرد؟! چه واکنشی نشون داد؟! چه حرف هایی زد که اگه شرایطو بهتر نمیکنه حداقل بدترش هم نکنه؟! 😄 پس ازتون میخوام این…