دسته بندی ها: تغییر

6 خرداد 1400 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

سلام دوستان فرد manipulative یا کسی که سعی میکنه دیگران را بازیچه خودش کنه و با …

سلام دوستان☘️ فرد manipulative یا کسی که سعی میکنه دیگران را بازیچه خودش کنه و با سو استفاده از فرد قربانی، قدرت و کنترل بدست بیاره. این افراد بشدت آسیب زا هستند، مخصوصا روابط عاطفی با این فرد باعث ضربه شدید به سلامت روان و عزت نفش فرد میشه. در این پست به چند تا…

6 خرداد 1400 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

سلام دوستان خود مراقبتی رفتارهایی هستند که ما به صورت اختصاصی برای مراقبت از سل…

سلام دوستان☘️ خود مراقبتی رفتارهایی هستند که ما به صورت اختصاصی برای مراقبت از سلامت روانی، حسی و جسمانی خودمون انجام می‌دیم. ولی خودمراقبتی دقیقا مفهومی هست که ما معمولا ازش غافل میشیم چون همیشه در حال مراقبت از دیگرانیم. خودمراقبتی صحیح کلید بهبود سلامت روانیه، بنابراین ازش نباید غافل شد. توی پستهای بعدی بیشتر…

4 خرداد 1400 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

سلام دوستان همه ما علاوه بر افکار سالم و سازنده، افکار ناسالمی هم در ذهنمون داری…

سلام دوستان🍀 همه ما علاوه بر افکار سالم و سازنده، افکار ناسالمی هم در ذهنمون داریم. افکاری شامل بی کفایتی ما، عدم زیبایی، ناتوانی و خیلی چیزهای منفی دیگه. این افکار برای ما اضطراب ایجاد میکنن و‌مانع بروز استعدادها و رشد ما میشن. بنابراین ما باید فرق افکار فریبنده و افکار مثبت رو بدونیم و…

4 خرداد 1400 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

سلام دوستان گاهی آدمها انقدر درگیر رابطشون با دیگران میشن که خودشونو فراموش میکن…

سلام دوستان🍀 گاهی آدمها انقدر درگیر رابطشون با دیگران میشن که خودشونو فراموش میکنند. یادمون باشه برای خودمون وقت بگذاریم تا خودمونو و نیازهامونو بهتر بشناسیم. همچنین یادمون باشه تا زمانی که رابطه سالمی با خودمون نداشته باشیم، نمیتونیم رابطه سالمی با دیگران داشته باشیم. تحصیلی منبع

2 خرداد 1400 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

سلام دوستان همانطور که گفتم اختلال اسکیزوفرنی از مخربترین اختلالت روانیه و ابتلا…

سلام دوستان☘️ همانطور که گفتم اختلال اسکیزوفرنی از مخربترین اختلالت روانیه و ابتلا به اون، در صورت درمان نشدن زندگی فرد رو کاملا متلاشی می‌کنه. مهمترین عامل این اختلال ژنتیکه ولی محیط زندگی هم بسیار مهمه. مثلا ممکنه که فردی که ژن اسکیزوفرنی دارد انا در محیط سالمی زندگی میکنه هرگز دچار این بیماری نشه….