دسته بندی ها: درمان_شناختی_رفتاری

30 اردیبهشت 1400 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

سلام دوستان آیا شما افکار منفی تکراری دارید که در ذهن شما می چرخد و دوست دارید …

سلام دوستان☘️ آیا شما افکار منفی تکراری دارید که در ذهن شما می چرخد و دوست دارید از شر آن خلاص شوید؟ توی این پست چند تا تکنیک برای توقف افکار منفی معرفی کردیم، اگر دوست دارید تکنیکهای بیشتری یاد بگیرید در کامنتها برامون بنویسید تا در آینده در این زمینه براتون پست بزاریم. منبع