دسته بندی ها: رواندرمانی

6 خرداد 1400 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

کودک باید با توجه به هررنگ توپی که دارد برروی ضربدرها بپرد و توپ را بدون اینکه ب…

کودک باید با توجه به هررنگ توپی که دارد برروی ضربدرها بپرد و توپ را بدون اینکه بیندازد زمین به مقصد برساند. مناسب برای سنین ۳.۵ تا ۶سال اهداف: تمرکزوتوجه ،شناسایی رنگ ها ،هماهنگی چشم ها ودست ها 📢به خاطر داشته باشیم هدف اصلی هربازی لذت بردن کودک از بازی و کاهش اضطراب می باشد….

6 خرداد 1400 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

سلام دوستان فرد manipulative یا کسی که سعی میکنه دیگران را بازیچه خودش کنه و با …

سلام دوستان☘️ فرد manipulative یا کسی که سعی میکنه دیگران را بازیچه خودش کنه و با سو استفاده از فرد قربانی، قدرت و کنترل بدست بیاره. این افراد بشدت آسیب زا هستند، مخصوصا روابط عاطفی با این فرد باعث ضربه شدید به سلامت روان و عزت نفش فرد میشه. در این پست به چند تا…

6 خرداد 1400 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

سلام دوستان خود مراقبتی رفتارهایی هستند که ما به صورت اختصاصی برای مراقبت از سل…

سلام دوستان☘️ خود مراقبتی رفتارهایی هستند که ما به صورت اختصاصی برای مراقبت از سلامت روانی، حسی و جسمانی خودمون انجام می‌دیم. ولی خودمراقبتی دقیقا مفهومی هست که ما معمولا ازش غافل میشیم چون همیشه در حال مراقبت از دیگرانیم. خودمراقبتی صحیح کلید بهبود سلامت روانیه، بنابراین ازش نباید غافل شد. توی پستهای بعدی بیشتر…

6 خرداد 1400 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

سلام دوستان امروزه افراد زیادی با مشکلات عدم تمرکز و توجه روبرو هستن. عوامل…

سلام دوستان☘️ امروزه افراد زیادی با مشکلات عدم تمرکز و توجه روبرو هستن. عوامل زیادی میتونه باعث اختلال در تمرکز بشه از جمله: افسردگی، اضطراب، کمبود خواب و مشکلات تیروئید و … عدم تمرکز با مشکلات زیادی همراه است از جمله کاهش انگیزه و خلاقیت. توی این پست در مورد این اختلال صحبت کردیم و…

4 خرداد 1400 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

. اختلال خوردوخوراک . شروع این سندرم ممکن است به دوران کودکی یا بزرگ‌سالی مربو…

. ✅ اختلال خوردوخوراک . 👈 شروع این سندرم ممکن است به دوران کودکی یا بزرگ‌سالی مربوط باشد. اختلالات خوردوخوراک دلایل مختلفی دارد. داشتن سابقه‌ی اضافه‌وزن یا کمبود وزن، درمعرض انتقاد شدید کلامی یا تهدید فیزیکی قرارگرفتن یا حتی حمله‌ی ذهن بیمار با عقاید اصولی و مذهبی از عوامل اصلی این سندرم روان است. اختلال…

4 خرداد 1400 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

سلام دوستان همه ما علاوه بر افکار سالم و سازنده، افکار ناسالمی هم در ذهنمون داری…

سلام دوستان🍀 همه ما علاوه بر افکار سالم و سازنده، افکار ناسالمی هم در ذهنمون داریم. افکاری شامل بی کفایتی ما، عدم زیبایی، ناتوانی و خیلی چیزهای منفی دیگه. این افکار برای ما اضطراب ایجاد میکنن و‌مانع بروز استعدادها و رشد ما میشن. بنابراین ما باید فرق افکار فریبنده و افکار مثبت رو بدونیم و…